まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

その他

「七つの大罪」と「6大煩悩」の関係性と、大罪とされる理由について

「七つの大罪」ってアニメにハマっています(*^_^*) (画像の引用元)七つの大罪 | アニメ動画見放題 | dアニメストア 先日、Amazonプライムに聞いてみたんです。 おススメのアニメ教えて って。 で、いくつか教えてもらった作品のなかに、この「七つの大罪」…

【道中、レアな観光スポット一杯】三ノ宮→布引ハーブ園→新神戸歩いてみた

神戸の観光スポットの1つ、神戸布引ハーブ園。 www.kobeherb.com ここ布引ハーブ園への行き方は、公式サイトによると、 神戸布引ハーブ園へのアクセスはロープウェイのみとなっております ロープウェイ(片道:950円、往復1500円)しかないとされて…

【映画】三月のライオン(後編)で心に響いた珠玉の言葉【ネタバレ含む】

幼いころに交通事故で両親と妹を亡くした、桐山零くん。 自分の居場所をみつけるため、 生きていくため、 好きでもない将棋のことを好きと偽って、 父の友人だった、プロ棋士の家に養子・内弟子として住むことになる。 そして、中学生にしてプロ棋士となり、…

羽生さんが九段っておかしくない?十三段くらいあげてもいいのかなと思う

昨年、タイトル通算100期をかけて、第31期竜王戦で広瀬章人八段と激闘を繰り広げた羽生善治竜王は、最終7局目に敗れて、3勝4敗となり27年ぶりの無冠となった。 (引用元)【竜王戦】羽生善治竜王「27年ぶり無冠」の衝撃 広瀬章人八段に敗れ、竜王…

カネテツ(てっちゃん工房)で、節分かまぼこ+チクワ作り体験してきたよ

昨日、2019年1月26日(土曜日)のことです。 節分かまぼこと、チクワ作り体験をしてきました(*^_^*) いや~、自分でつくったのは、スーパーで買うのと違って美味いもんでした( ̄¬ ̄) 訪れたのは、ここ。 カネテツデリカフーズ株式会社の てっちゃん工房(ク…

失業保険をもらっているそこのあなた、国民年金を払うのしんどくないですか?いっそ、全額免除にしてもらいましょう!

先日、国民健康保険料について、正当な理由で仕事を辞めていることが証明される場合は、毎月の保険料が半額以下にできる可能性がありますよ、ということを述べました。 www.kamen-utsu.com 今日はその続編です。 テーマは、ズバリ、国民年金。 その国民年金…

あなたの健康保険料、半額以下になるかも♬正当な理由で会社をやめた場合、軽減優遇をうけましょう

昨年9月末に職場を退職してから、約3ヶ月間、前職の健康保険組合を利用継続しており、毎月、保険料として3万円ほど払っていました。 が、正当な理由で仕事を退職した場合は、国民健康保険料の軽減を受けることができることを知りました。 自分もその優遇…

才能の見つけ方・伸ばし方について、9~11歳の少年・少女から学んだこと

あなたの才能は何ですか? そう聞かれて、即答できる人はどれだけいるでしょうか。 先日、囲碁の世界で9歳の仲邑菫(なかむら・すみれ)ちゃんが、今年4月付けでプロ棋士になることが発表されています。 (画像の引用元)史上最年少、10歳プロ棋士誕生へ…

「ABC万博たこやきマラソン」に参加します!完走後に美味しいたこ焼きをたべるぞ~(´~`)

ここ2週間以上、体調・調子のいい日が続いている(*^_^*) 呼吸器内科の医師からも、「安定してきましたね」というお言葉を頂いています。 そこで、長らくご無沙汰になっていた、ジョギングを再開しました(*^_^*) 約1年半前、「異形狭心症の疑いあり」という…

アマーティちゃん(牝3歳)の悲劇は防ぐことができなかったのか?競争中止/AED/馬体検査について思うこと

2019年1月12日 中山競馬場で行われた、フェアリーステークス(GⅢ)に出走した、アマーティちゃん(牝3歳)がゴール直後に倒れてお亡くなりになる、悲劇がおきています(T_T) (画像の引用元)【フェアリーS】大差で最下位に敗れたアマーティはゴール後に…

愛しのペットでオリジナルグッズをつくってプレゼントしたら、4つの嬉しさがあったよ(*^_^*)

妹家族が可愛がっていた、スコティッシュフォールドのチモちゃん。 自分にとっても時折送られてくる写真でほっこりするとともに、お家にお邪魔したときに、温もりと癒しを頂いていました♬ そんな家族同然に可愛がっていたチモちゃんですが、残念ながら昨秋、…

【格安スマホ】auからの乗換えで、UQモバイル/マイネオ間で比較したことをまとめました

auを使いつづけて約6年。 2年縛りの空けた今月、格安スマホに乗り換えました♬ 今回、乗換対象で候補としていたものは、 UQモバイル(速度が安定しており、使っている友人からも悪評は特に聞こえてこない) マイネオ(安さとサービスの充実が売り、ラン…

姪とのデート+2日早く誕生日を祝ってもらいました♬

土曜の朝、一通のLINEが届いた。 姪(9歳)からの遊びのお誘いだ。 姪はゲームにはまりやすいため、パパ、ママのスマホからはポケモンGOがアンインストールされており、日常、姪はポケモンGOを遊べないでいる。 そのため、ポケモンGOを遊ぶ手段と…

宅配ボックスは、不在時の荷物受取だけじゃないんです!

自分が住んでいる賃貸マンションの玄関に宅配ボックスが設置されています。 こんなの☟ 株式会社フルタイムシステムさんのフルタイムロッカーというもので、大中小あわせて全部で10か所の収納スペースが用意されています。 このフルタイムロッカーは、不在だ…

正月料理と初詣、仕事で楽しようとしてるのを見透かされていた?

昨日、1月2日は実家で正月料理をいただいたあと、初詣に行ってきました。 初詣で引いたおみくじが、今の自分の心理を見透かされていた感じだったので、ブログ記事として記録に残そうと思った次第です。 いつもの車海老の踊り食い&父親手づくりの「おせち…

年賀状の作成は、LINEにおまかせ!

新年あけましておめでとうございます(*^_^*) 昨年は、このブログに訪問いただくとともに、わたくしと仲良くして頂きまして、ありがとうございましたm(_"_)m 今年も皆さまと仲良く、楽しく交流させて頂ければと願っています(*^_^*) よろしくお願いいたします♬…

姪サンタさんにおもてなしをうけてきたよ♬ そして、おもてなしは家族だけにとどまりませんでした

今日は昼から、クリスマス会を楽しんできました♬ 食事をしたり パエリア、御刺身、唐揚げ(チューリップ)、サラダ、チーズフォンデュ、そして味噌汁(笑)と和洋折衷で食事をしたり、 チューリップをチーズフォンデュに浸して食べるのが美味しかった(*^_^*) …

ブログ収入と失業保険、ダブルで貰うことはできる?その場合の注意事項は?ハローワークで確認してきたことをまとめました

今日は、失業保険とブログ収入の関係についてのお話です。 失業保険(別名:雇用保険)は、失業していると貰えるものです。 それは皆さん、ご存知だと思います。 ただ、この失業している状態というのがなかなかのクセモノで、無職になったからといって貰える…

John Lennonの命日過ぎちゃったけど、おススメの曲10選

今から38年前の、1980年12月8日。 ジョン・レノンが凶弾に倒れました。 享年40歳、あまりにも突然に訪れた悲報に、全世界の人々が呆然として立ち尽くし、その後、悲しみの涙を流されました。 だったということを、後年叔父より聞かされました。 当時、自分は…

伊勢シーパラダイス、動物たちとふれあえてむっちゃ楽しかった♬

関西在住の方なら、だれしもが訪れたことのある二見浦。 そう、夫婦岩があるところです。 小学校や中学校の修学旅行で訪れたことのある方は多いと思います。 ☝2018年10月28日 6時26分頃撮影 日の出(6時7分だったかな)をみようと来たものの、山に隠れててご…

DNA婚活で「運命の赤い糸」をみつけることはできるの?後天的な努力も大事だとおもうの。

先日、DNA婚活なるものがあることを某メディア放送で知りました。 面白いな(^^♪とおもうと同時に、ん?と感じるところもありますので、DNA婚活について感じたことをツラツラと書いていきたいと思います。 DNA婚活って何なの? HLAが似ていない人…

座椅子にもたれながら、ブログの執筆ができる理想の環境ができました♬

ブロガーの皆さん、どういった環境でブログの執筆をされているのでしょうか? 我が家は椅子がないため、正座や胡坐、半跏趺坐でブログを書いているんですが、どうしても足のしびれや腰痛がつきものでした。 理想をいえば、座椅子にすわって腰に負担がかから…

【門戸厄神】厄神明王様は、欲深い自分に対して導きを与えてくださいました

関西で厄神さんといえば、門戸厄神。 ここはほんと、凄いわ! 厄神明王様の御神力を頂いてきました。 御神力という言葉がふさわしいかどうか?わからへんけど、自分のなかではそのぐらい威力を感じたの♬ もっと早く来とけばよかったわーという思いと、この感…

あなたの体臭、スメハラになっていませんか?チェックしたい17の臭い

あなたの体臭、スメハラになっていませんか?知らず知らずのうちに、加害者になっているかも知れませんよ。スメハラにならないために、チェックしたい17の体臭あれこれ。

【iPhone】スマホ節電のため知っておきたい16の方法【iOS12対応】

iOS12対応のiPhoneのバッテリを長持ちさせるための14の方法を紹介します。もしものときに、スマホが使えないということのないように一度は目を通しておいてください。

【あさイチ】「テーブルの輪じみを簡単に消す方法!」を実践してみた!本当に綺麗になるのか!?

うっかり、つけてしまった。テーブルの輪じみ。マヨネーズをつかって、輪じみを消す方法を試してみました。果たして、結果やいかに!?そして、嬉しいことに、輪じみを消す以外の副次効果もあったよ(*^_^*)

【iPhone】緊急SOSのお陰でスムーズな救急処置を受けることができました! 緊急SOSの紹介と、実際に使ったうえで気になる改善点【iOS12】

いつ何時、事故や、災害にあうかわかりません。 普段、事故や災害に備えて準備していても、いざという時には、うろたえてしまうのが私たち一人一人でしょう。 外出先で、万が一、自分が危篤状態に陥ったときは、周りの方々に助けていただく必要があります。 …

9月1日「防災の日」にちなんで、「全国統一防災模試(台風、豪雨編)」をやってみた

9月1日は防災の日。防災の日にちなんで、調べてみたことと、ヤフーアプリで公開中の「全国統一防災模試」をやってみた感想を書いています。大規模水害はいつなんどき、発生するかわかりません。いつ起きてもいいように、知識と備えを確認しておきたいもので…

【19.6万円】うつ病の診察・治療他で支払った医療費の総額です

こんにちは、仮面うつです。 今日は生きていくうえで、とても大切なお金にまつわるお話をしてまいります。 不意に訪れる体調不良、そして医療費の支払い。想定していますか? 健康にはそれなりに気をつけていたはず ▶実年齢より約10歳若い健康年齢 ▶1年間…

メディア報道は、ニュース映像であってもフィクションだということ

以前から気になっていたことですが、先日の大阪北部地震以降、より一層、偏向報道、印象操作が激しくなっていませんか? テレビをつけているとイラ立ちを感じて、テレビを切ってしまう今日この頃です。 メディア制作に携わっていた方より、興味深いことを教…