会社勤めしていたとき、出勤後、始業前にブラックコーヒーを飲むのが習慣になっていました。 始業前に飲む１杯のコーヒー。 これが仕事モードへのスイッチＯＮであり、 なんだか心がザワザワしている状態を鎮めるために、 かかせない飲み物でした。 が、それ…

数ヶ月前に発症して、職場を退職することにもなった、突然襲われる胸痛と息苦しさ。 長らく原因不明として苦しめられましたが、今では”胸痛喘息”（診断書には、気管支喘息と記載）として、シムビコートという吸入薬を定期的に服用することで症状は劇的に改善…

どうも、こんばんは。 ５～６年程前にピロリ菌を除菌してから、ストレスによる胃痛や食欲不振から解放されたわたくしです。 先日、＊ぽこあぽこ＊さん（id:poko-a-poko）がピロリ菌をテーマに、ピロリ菌を除菌する意味について興味深い考察をされていました…

公園に置いてある、ブランコ。 運動神経の有無に関係なく誰もが気軽に楽しめる遊具として、ほとんどの方が遊んだ経験があると思います。 誰でも遊べるブランコですが、せいぜい小学生くらいまでで中学生以降はブランコで遊んだ記憶がありません(;^ω^) なんで…

咳き込んだときに、「のどちんこ」のあたりにネバネバしたものがでてくることがあります。このネバネバしているものの正体は、痰（タン）なのでしょうか？それとも、唾液（ツバ）なんでしょうか？ 病院で診察をうけた際に、 咳き込んだときに、痰はからんで…

寒い時期になると、お風呂が恋しくなりますね。 お風呂で身体をあたためても、お風呂からでた瞬間、「さむっ」と感じて、ブルブル振るえてしまう経験、みなさんあると思います。 かといって、長時間湯舟につかっているとのぼせてしまうしと．．． 今日はお風…

岩盤浴にいきたいなーと、思いつつ身体が辛くて行けてない。 行けてないから、身体の芯がほぐれないまま。 といった悪循環を感じている今日この頃。 と、今夜もネガネガ満載で記事スタートしています(;^ω^) 最近、急に気温が落ちてきて、温泉♨が恋しい今日こ…

南枕で寝て約２ヶ月、健康運、金運がズタボロになったわたくしです。 皆さん、寝る時の枕の向きはどの方角で寝ています？ その向きで、体調や金運、人運はうまくいっていますか？ 健康をとりもどし、元気で働けるようにするために、 自分にとって最適な枕の…

国立がん研究センター調べによると、２０１４年にガンと診断された患者が８６万７４０８人で過去最多となったといわれている。 （画像の引用元）SmartNews（毎日新聞の記事） 昨日、各メディアによって報道されていたのでご存知の方も多いでしょう。 これを…

身だしなみとしての、鼻毛ケア。 なかなか面倒くさいですよね(;^ω^) できれば、鼻毛のことは気にせず、出かけたいところです(*^_^*) この面倒くささから解消されるために、 ノーズワックス（ブラジリアンワックスとも言われていますね）をしばらく頼っており…

緊張や不安で、心拍数が高くなること、ありませんか？ わたくし、平常心のつもりでも、心拍数が高いときがあります(;^ω^) どのくらい高いかというと、１分間に１００を超えるくらいです．．．。 こうしたとき、心拍数をおちつかせようと、色々と試みますが、…

こんにちは、仮面うつです。 まだ５月だというのに、毎日暑いですね。 みなさん、紫外線対策はしていますか？ 紫外線対策は、真夏だけ気をつけたらいいと思っている方はいませんか？ 今日は、紫外線について勉強したことを書いてみます。 １年のなかでもっと…

ねーねー、話しを聞いてくれますか？ あのね、集中したいのに、集中できないことってありますか？ そういう時、どうやって対処しています？ えっとね、先日、僕がそういう状況になったの。 その時の状況、とった行動、考え方を喋ってみるね。 もし、「こうし…