まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

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【あさイチ】「テーブルの輪じみを簡単に消す方法!」を実践してみた!本当に綺麗になるのか!?

うっかり、つけてしまった。テーブルの輪じみ。マヨネーズをつかって、輪じみを消す方法を試してみました。果たして、結果やいかに!?そして、嬉しいことに、輪じみを消す以外の副次効果もあったよ(*^_^*)

メディア報道は、ニュース映像であってもフィクションだということ

以前から気になっていたことですが、先日の大阪北部地震以降、より一層、偏向報道、印象操作が激しくなっていませんか? テレビをつけているとイラ立ちを感じて、テレビを切ってしまう今日この頃です。 メディア制作に携わっていた方より、興味深いことを教…

Eテレ「山口蓬春 絵に年をとらせるな」に学ぶ②(マインドフルネスの発展段階をとおして本質をつかむ)

昨日、山口蓬春さんのお言葉、「心の中の未開拓の部分に鍬を入れる」を紹介させて頂き、自分の体験を踏まえて、今後の人生の在り方について考えさせて頂きました。 www.kamen-utsu.com 今日は、残りの言葉について紹介していきます。 本質を見極める マイン…

Eテレ「山口蓬春 絵に年をとらせるな」に学ぶ①(あなたのなりたい姿は何ですか?)

2018年2月11日(日曜) なにげなくつけていたテレビで、画家の山口蓬春の紹介をしていました。 hh.pid.nhk.or.jp 絵画のことは詳しくないのですが、山口蓬春さんの発言のなかに、人生訓やマインドフルネスに相通じるものがあると感じたため、そのことを書いて…