まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

健康-グッズ紹介

【チタンローラ】見た目は美顔ローラ、実態は1台3役の優れもの【愛用の健康グッズ紹介②】

見た目は「美顔ローラ」、実態は1台3役の優れものを紹介いたします。家計が助かり、美顔、セルフボディケア、ツボ押しと様々な効果が期待できる逸品とは?是非、ご覧ください。

【ストレッチポール】ウツ病には肩甲骨まわりを伸ばすストレッチが効果的【愛用の健康グッズ紹介①】

今日は、自宅で愛用している健康グッズを紹介いたします。 健康グッズは2つ愛用していますので、今日はそのうちの1点目、ストレッチポールについてです。 ストレッチポールって何? ▶ストレッチポールの効用 -具体的には ▶ストレッチポールの使い方 -ベ…