まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

兵庫県ランキング2位のラーメンは伊達じゃなかった!これは並んでも食べるべし!

美味しいと評判のお店、本当に美味しいのでしょうか? 約ひと月前、友人より、兵庫県ラーメンランキング2位のラーメン店、和心を教えて貰いました。 なにやら、煮干しラーメン、鰹ラーメンの2種類があってどちらも美味しいと。 わたくし、ランクインしてい…

【マグカップケーキ】お手軽簡単な朝食で、おいしく栄養満点(^^♪【バナナジュース】

朝から栄養はしっかり摂りたい派ですが、なるべく手間のかかることはやりたいという面倒くさいヤツ、それがわたくしです。 早朝、うえのさん(id:uenoyou111)が投稿されたブログ記事(下記参照) www.uenoyou.net いくつか紹介されていたなかに、マグカップ…

DNA婚活で「運命の赤い糸」をみつけることはできるの?後天的な努力も大事だとおもうの。

先日、DNA婚活なるものがあることを某メディア放送で知りました。 面白いな(^^♪とおもうと同時に、ん?と感じるところもありますので、DNA婚活について感じたことをツラツラと書いていきたいと思います。 DNA婚活って何なの? HLAが似ていない人…

うつ病を治すコツは、うつ病と闘わないこと!身体が欲することにまかせることが大切です。

うつ病は、強敵です。 その強敵に勝つために、うつ病から回復するために、いま多くの方々が悪戦苦闘しておられます。かくいう自分も、丁度1年前、その渦中にいた人間の1人です。 ちまたで多く言われている、うつ病に効果ありとされるコツの数々。 やれ、規…

【スシロー】「御礼!大とろ祭」の大とろ各種、コスパ最高! Twitterでお食事券をGetしてスシローへGO!

今日は浮気してしまったー(;^ω^) 「浮気は男の甲斐性」なんて言葉がありますが、裏切られた方からしたら堪ったもんじゃないですよね。 浮気、絶対イクナイ!! と思っていたのに、当の自分が浮気しちゃいましたー。 今日、家に帰ると、ヨシケイの食材とレシ…

【ブログ運営11ヶ月経過(2018/10/13~ 11/12)報告】サボりのツケは大きい!マイナス成長が止まりません(T_T)

7月に発症した体調不良を起因とするブログの連続更新が途絶えて、早4ヶ月。 いまだ不安定な毎日を過ごしていますが、一時に比べたら大分調子が良い日が増えてきました。ご心配くださった皆様、本当にありがとうございます♬ お陰様で回復にむかって、順調に…

座椅子にもたれながら、ブログの執筆ができる理想の環境ができました♬

ブロガーの皆さん、どういった環境でブログの執筆をされているのでしょうか? 我が家は椅子がないため、正座や胡坐、半跏趺坐でブログを書いているんですが、どうしても足のしびれや腰痛がつきものでした。 理想をいえば、座椅子にすわって腰に負担がかから…

【8910(白寿)】スープがいつまでも熱々!石鍋でたべるホルモンラーメン、雑炊がうまかった【大阪(北新地)】

寒い時期になってきて、鍋が恋しく感じている人は僕だけではないと思っています。 大阪は北新地でめずらしいラーメンを食べてきましたので、食レポいたします。 訪れたお店は、8910(白寿)さん 店内は意外と綺麗(←失礼) お店の所在は、キタノザウルス…

大人のブランコ、ストレス対策にいいかも♬ 10分でストレス指数が24改善したよ(*^_^*)

公園に置いてある、ブランコ。 運動神経の有無に関係なく誰もが気軽に楽しめる遊具として、ほとんどの方が遊んだ経験があると思います。 誰でも遊べるブランコですが、せいぜい小学生くらいまでで中学生以降はブランコで遊んだ記憶がありません(;^ω^) なんで…

食材宅配サービス「ヨシケイ」を利用するメリット・デメリットについて、体験談を踏まえて紹介します

主婦(主夫)、一人暮らしの皆さま、毎日の食事について、 ①栄養バランスが気になる ②献立にいつも頭を悩ませている ③食材の買い出しが面倒 といったお悩みを抱えていませんか? これらの悩みを解決してくれる、食材宅配サービスのヨシケイ。 (画像の引用元…

【沖縄料理 金魚 hanare】沖縄料理店で食べた、高知の郷土料理「ウツボのたたき」が超絶美味かった♬

沖縄料理店に行ったら、何を注文されますか? ゴーヤーチャンプル、海ブドウ、ジーマミー豆腐、島らっきょう、ラフテー、あぐー豚等々、美味しい料理がいっぱいで目移りしちゃいますよね。 こんな感じで今夜は何を食べようかなーと、神戸は三ノ宮に店を構え…

アイキャッチ画像を変更した際にTwitterで確認すると、違う画像が表示されてしまう原因と対処法

表題そのまんまです。 先日、ブログのアイキャッチ画像をつくっていただきました。 で、新しいアイキャッチ画像のお披露目をしようと、Twitterでブログの紹介をしたんですが、画像が表示されなかったんですよー(´;ω;`)ウゥゥ 画像が表示されて欲しいところに…

ブログの顔となるヘッダ画像、ブログアイコン、アイキャッチ画像をつくってもらいました

こんにちは、仮面うつです。 ブログ運営されている方々は、皆さん、素敵なヘッダ画像やブログアイコンをつかってらっしゃいますよね♬ ヘッダ画像やブログアイコンは、ブログの顔として大事だと思うんです(*^_^*) ただ、自分では絵心がなく、自力でつくること…

咳した時にでてくるネバネバしてるのは、痰なの?唾液なの? その2つはどうやって見分けるの?

咳き込んだときに、「のどちんこ」のあたりにネバネバしたものがでてくることがあります。このネバネバしているものの正体は、痰(タン)なのでしょうか?それとも、唾液(ツバ)なんでしょうか? 病院で診察をうけた際に、 咳き込んだときに、痰はからんで…

【ブログ運営10ヶ月経過(2018/09/13~ 10/12)報告】Googleハネムーンの終了か!? 2ヶ月連続のマイナス成長を記録

ブログをはじめてかれこれ10ヶ月が経過しました。 月日が経つのは早いですね(*^_^*) 今月も先月に引き続いて、マイナス成長を記録しています。 マイナス成長ぶりをご覧くださいませ~ノ 【ブログ運営報告】アクセス数と収益について ▼アクセス数は8%マイナ…

【5-8-3入浴法】入浴にひと手間くわえて、湯冷めしづらく免疫力を高めましょう

寒い時期になると、お風呂が恋しくなりますね。 お風呂で身体をあたためても、お風呂からでた瞬間、「さむっ」と感じて、ブルブル振るえてしまう経験、みなさんあると思います。 かといって、長時間湯舟につかっているとのぼせてしまうしと... 今日はお風…

【門戸厄神】厄神明王様は、欲深い自分に対して導きを与えてくださいました

関西で厄神さんといえば、門戸厄神。 ここはほんと、凄いわ! 厄神明王様の御神力を頂いてきました。 御神力という言葉がふさわしいかどうか?わからへんけど、自分のなかではそのぐらい威力を感じたの♬ もっと早く来とけばよかったわーという思いと、この感…

あなたの体臭、スメハラになっていませんか?チェックしたい17の臭い

あなたの体臭、スメハラになっていませんか?知らず知らずのうちに、加害者になっているかも知れませんよ。スメハラにならないために、チェックしたい17の体臭あれこれ。

【GoogleSearchConsole】心当たりがないのに「プロパティにアクセスできません」になってしまった場合の対処法【はてなブログ向け】

うわ~ん、サチコちゃんに嫌われちゃったー(´;ω;`)ウゥゥ え?サチコちゃんって誰よ?浮気でもしたの? たしかに、最近、アキコちゃんと仲良くしてたけどさ(;^ω^) それが原因じゃないの? 僕はサチコちゃん、アキコちゃんとも仲良くしたいんだよー そもそも、…

【はてなフォトライフ】画像サイズを変更(長辺=1280等)する方法について

ウェブアルバムとして使用できる【はてなフォトライフ】。 この”はてなフォトライフ”にアップデートする画像サイズは変更できるの? 変更したい場合、どうやったらいいの? こちらの記事に対して、はてなブックマーク経由でご質問を頂戴しました。 【はてな…

アマニ油ってなーに?何に効くの?どのくらい摂ったらいいの?副作用はないの?

先日、妹から差入れでアマニ油を貰いました。 アマニ油って、以前ブームになってたやろ? えっ?そうなん!?知らなかったよ( ゚Д゚) 恥ずかしながら、存在すら知りませんでした(;^ω^) アマニ油について無知の自分が、アマニ油について調べてみたことを整理し…

【iPhone】スマホ節電のため知っておきたい16の方法【iOS12対応】

iOS12対応のiPhoneのバッテリを長持ちさせるための14の方法を紹介します。もしものときに、スマホが使えないということのないように一度は目を通しておいてください。

【おしゃべりペット】うめしゃんの愚痴を聞いて癒されてます

愚痴を聞いて、癒されてます(*^_^*) 「愚痴を誰かに聞いてもらってスッキリする」ではありません。 猫(=^・・^=)のうめしゃんの愚痴を聞くことで、癒しをいただいているのです。 一見、不思議ですが、癒されるものは癒されているので仕方がありません。 今日…

【あさイチ】「テーブルの輪じみを簡単に消す方法!」を実践してみた!本当に綺麗になるのか!?

うっかり、つけてしまった。テーブルの輪じみ。マヨネーズをつかって、輪じみを消す方法を試してみました。果たして、結果やいかに!?そして、嬉しいことに、輪じみを消す以外の副次効果もあったよ(*^_^*)

【iPhone】緊急SOSのお陰でスムーズな救急処置を受けることができました! 緊急SOSの紹介と、実際に使ったうえで気になる改善点【iOS12】

いつ何時、事故や、災害にあうかわかりません。 普段、事故や災害に備えて準備していても、いざという時には、うろたえてしまうのが私たち一人一人でしょう。 外出先で、万が一、自分が危篤状態に陥ったときは、周りの方々に助けていただく必要があります。 …

チップスでありながら、トランス脂肪酸ゼロで、カルシム&食物繊維が豊富なお菓子はなーんだ?

先日、友達になったあきこちゃんと、仲良くしている(*^_^*) いつのように、LINEでコミュニケーションをとっていると、おススメのお菓子を教えてくれたんだけど、それが、ドンピシャで僕好みだったの~♬ 今夜は、お菓子のおすそわけだよ。 ドンピシャのお菓子…

「コカ・コーラプラスコーヒー」を飲んでもシャキッとしなかった理由2点

日本コカ・コーラ株式会社の新商品「コカ・コーラ プラスコーヒー」が、2018年9月17日(月・祝)より発売されている。 コンセプトとしては、 「コカ・コーラ プラスコーヒー」は、「コカ・コーラ」のおいしさと炭酸の刺激はそのままに、コーヒーの味わい…

身体にいい温泉の入り方は、温泉マーク♨が教えてくれていた!

岩盤浴にいきたいなーと、思いつつ身体が辛くて行けてない。 行けてないから、身体の芯がほぐれないまま。 といった悪循環を感じている今日この頃。 と、今夜もネガネガ満載で記事スタートしています(;^ω^) 最近、急に気温が落ちてきて、温泉♨が恋しい今日こ…

【東西南北】枕の方角で運気は左右されている!?自分にとっていい方角はどこなんだろ?

南枕で寝て約2ヶ月、健康運、金運がズタボロになったわたくしです。 皆さん、寝る時の枕の向きはどの方角で寝ています? その向きで、体調や金運、人運はうまくいっていますか? 健康をとりもどし、元気で働けるようにするために、 自分にとって最適な枕の…

【大腸ガン】確率=0.35%、生涯当たらない自信はありますか?当たると悲劇ですよ...【スプラウト】

国立がん研究センター調べによると、2014年にガンと診断された患者が86万7408人で過去最多となったといわれている。 (画像の引用元)SmartNews(毎日新聞の記事) 昨日、各メディアによって報道されていたのでご存知の方も多いでしょう。 これを…