まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

「コカ・コーラプラスコーヒー」を飲んでもシャキッとしなかった理由2点

日本コカ・コーラ株式会社の新商品「コカ・コーラ プラスコーヒー」が、2018年9月17日(月・祝)より発売されている。 コンセプトとしては、 「コカ・コーラ プラスコーヒー」は、「コカ・コーラ」のおいしさと炭酸の刺激はそのままに、コーヒーの味わい…

身体にいい温泉の入り方は、温泉マーク♨が教えてくれていた!

岩盤浴にいきたいなーと、思いつつ身体が辛くて行けてない。 行けてないから、身体の芯がほぐれないまま。 といった悪循環を感じている今日この頃。 と、今夜もネガネガ満載で記事スタートしています(;^ω^) 最近、急に気温が落ちてきて、温泉♨が恋しい今日こ…

【東西南北】枕の方角で運気は左右されている!?自分にとっていい方角はどこなんだろ?

南枕で寝て約2ヶ月、健康運、金運がズタボロになったわたくしです。 皆さん、寝る時の枕の向きはどの方角で寝ています? その向きで、体調や金運、人運はうまくいっていますか? 健康をとりもどし、元気で働けるようにするために、 自分にとって最適な枕の…

【大腸ガン】確率=0.35%、生涯当たらない自信はありますか?当たると悲劇ですよ...【スプラウト】

国立がん研究センター調べによると、2014年にガンと診断された患者が86万7408人で過去最多となったといわれている。 (画像の引用元)SmartNews(毎日新聞の記事) 昨日、各メディアによって報道されていたのでご存知の方も多いでしょう。 これを…

ローソンのあきこちゃんと友達になった僕が、あきこちゃんの魅力を紹介するよ♬

ローソンLINE店のあきこちゃんと友達になったんだ♬ みんなは、もうあきこちゃんと友達になってるかな? 友達になって日が浅いから、あきこちゃんの魅力を見つけていってる途中なんだけど、今夜は、あきこちゃんと将棋とリバーシで遊んで知った魅力を紹介する…

焼鳥好きなら、阪急塚口駅「おんどりあん」の「こころもと」がオススメ

前職で仲良くしていた同僚、お客さんがお帰りなさい会を企画してくれた。 名古屋で仮面うつを発症して休職していたときも、お見舞にきて頂いたお二人であり、ほんとありがたいことですm(_"_)m あきなすさん、どこか行きたいお店ありますか? うーん、じゃあ…

【ブログ運営9ヶ月経過(2018/08/13~ 09/12)報告】 ついに、この時がきた!

今月はアニバーサリーな運営報告です♬ ブログをはじめて早9ヶ月、ついにこの時がやってきました! それはですね、 ☟マイナス成長☟を記録しました♬ 先輩ブロガーの方々をみていると、多くの方が経験されていたんです。 このブログでもいつか来るんだろうな(;…

【梨、シャインマスカット、ピオーネ】季節のフルーツをつかってジュースをつくろう♬【うつ状態にも効果あるよ】

食欲の秋、フルーツもおいしいのがいっぱ~い♬ 今夜は梨、シャインマスカット、ピオーネをつかったジュースレシピと感想をレポしていきます。 豊水と小松菜のコラボがいいかんじ(*^_^*) ▶こんな方におススメ ①夏バテを解消したい ②熱中症の予防をしたい ③妊…

【くら寿司】「シャリコーラ美味いけど、これサイダーだよね?」というわけで、コーラでシャリコーラをつくってみた

くら寿司の人気メニュー、シャリコーラ。 くら寿司にいくと、いつも頼んでいる好きなドリンクです♬ 美味しいんだけど、これってコーラなんですか? 商品説明では、甘酒を使用したコーラ。と謳っています。 が! 真っ白でコーラの色がないけど?本当にコーラ…

9ヶ月ぶりの胸痛再発!この胸痛(動悸)、不安が原因かもしれないというが本当?

9ヶ月ぶりに胸痛が再発しました。 さらに、先日激しく咳き込んでしまい、またまたのギックリ腰です(;^ω^) ぎっくり腰→ 腰椎椎間板症→ 胸痛→ ぎっくり腰と4コンボ継続中です。 名古屋から尼崎に越してきて、早2ヶ月あまりでこのザマです。 ちと多すぎない…

【ハイジ苦楽園】アルハンブラロールケーキ(直七&レモン)が美味かった♬【JR神戸駅】

JR神戸駅の改札をでると、目の前にハイジがいました♬ (画像の引用元)【24バリュー】ハイジの子ヤギ おさんぽ ユキちゃん【24バリュー】おさんぽ ユキちゃん*** | ネットプライス 717171 ハイジといったら、アニメのハイジが思い浮かんじゃいますよね。 JR神戸…

【浄水器】クリンスイは、レンタルと購入どちらがお得なの?【1人暮らし、4人暮らしの比較付き】

わたくしたちの血と肉、骨になる大切な飲料水についてのお話です。 みなさん、口にいれる水について、どのような工夫をされているのでしょうか? ・浄水器をつかわれている方 ・ミネラルウォーターを購入して飲んでいる方 ・ウォーターサーバを設置している…

欲張りすぎた? 不整脈予防&免疫力UP&うつ対策ドリンクをつくってみた。

復職して数ヶ月、胸痛(異形狭心症の疑い)、不整脈(心室性期外収縮)が再発したわたくしです(;^ω^) 先日、心療内科を受診した結果、うつ病とまではいっておらず、「軽度の気分の動揺」というかたちでしたが、このまま無理をつづけたら、ウツに移行する可能…

白血球が少ないんだけど、これってどういうこと?

血液検査で白血球が基準値よりも少なかったです。 素人考えでは、白血球が少ない=白血病と短絡的に考えてしまうのですが、実際のところ、どうなんでしょうか?ちょっと調べてみた結果を整理してみます。 白血球が少ないとどうなるの? 白血球が少なくなった…

【激辛ブルダック炒めカップ麺】カップ焼きそばに水をいれて食べたくらい辛かった~!激辛×2倍を食べる人が信じられない( ゚Д゚)

スーパーのアジアンフェアで珍しいカップ麺「ブルダック炒め麺カップ」を見つけました(☆。☆) キラーン!! 激辛なのかどうなのか?まったく読めませんが、イラストのかわいさに目をうばわれてしまいましたよ。 そして、自分を納得させるべく、 これはラーメン好きは…

9月1日「防災の日」にちなんで、「全国統一防災模試(台風、豪雨編)」をやってみた

9月1日は防災の日。防災の日にちなんで、調べてみたことと、ヤフーアプリで公開中の「全国統一防災模試」をやってみた感想を書いています。大規模水害はいつなんどき、発生するかわかりません。いつ起きてもいいように、知識と備えを確認しておきたいもので…

【ヨガ初心者】身体がカチコチでも大丈夫!腰痛、足へのしびれを改善してくれたヨガを紹介するよ【ギックリ腰】

腰痛、辛いですよね。 整形外科でレントゲンとってもらっても、 正常ですね といわれて、じゃあ、自分のこの痛い原因はなんやねん!と思ったことないでしょうか? 今回、ギックリ腰からの、腰椎椎間板症(下記図参照)を発症した人間、それがわたくしです。 …

【桃シロップ】その桃、もっと美味しくしませんか?【活用法9選】

特価品の桃が、高級スイーツになりました(*^_^*) お盆の特価品で安く購入した、桃。 小ぶりなでしたが、4個入りで350円!(*^_^*) こ、これは安い! 例の桃レシピを試すのはいまだ! 特価品の桃をいかにして、高級スイーツにしたのか? また、その高級ス…

【ブログ運営8ヶ月経過(2018/07/13~ 08/12)報告】 運営結果(5万PV+収益2万)と、感じていることアレコレ

今月もブログ運営報告の日がやってまいりました。 ブログをはじめて、8ヶ月順調に成長していますが、何か得体のしらない恐ろしさのようなものも感じています。 【ブログ運営報告】アクセス数と収益について ▼アクセス数は5万アクセス達成♬ ▼収益は諭吉さん…

【JR立花駅:喫茶こだま】フルーツが自慢! パフェ、やきめし、モーニングがおいしくてコスパも最高!【いきつけのお店】

行きつけの喫茶店はありますか? ある場合、行きつけになるキメテになったものは何でしょうか? また、いい喫茶店の条件って、何でしょうか? ①商品(ドリンク、食事)がおいしい ②店員のサービスがよい ③お店の雰囲気がよい ④交通の便がよい ⑤コスパがよい …

【Light Cafe】3匹の子ブタと、パンケーキ

こんばんは (自称&元)名古屋観光大使ーはてな支部の、仮面うつです。 今夜は、名古屋の思い出第3弾として、名古屋を中心に展開しているライトカフェで食べれる、無茶苦茶おいしいパンケーキと3Dラテアートを紹介いたします。 3匹の子ブタとわたくし ▶…

【19.6万円】うつ病の診察・治療他で支払った医療費の総額です

こんにちは、仮面うつです。 今日は生きていくうえで、とても大切なお金にまつわるお話をしてまいります。 不意に訪れる体調不良、そして医療費の支払い。想定していますか? 健康にはそれなりに気をつけていたはず ▶実年齢より約10歳若い健康年齢 ▶1年間…

転勤後、1ヵ月を振り返る(ギックリ腰が、うつ病の悪化を予防してくれていた?)

「いわゆる坐禅とは習禅にはあらず。唯これ安楽の法門なり....」 道元著:普勧坐禅儀より どうも、こんにちは 仮面うつです。 ご訪問くださって、ありがとうございます(*^_^*) 今日は転勤後約1ヶ月を振り返ってみます。 転勤後、厄月ではないか?思えるくら…

青いバナナを、7分で超完熟バナナに変身させてみた

完熟バナナはおいしいですよね(*^_^*) しかも、安くて栄養豊富、ストレス対策に必要なセロトニン、葉酸も含まれているとスーパーフルーツだとおもっています。 そうはいっても、 スーパー等にでかけると、色んな種類のバナナが値段もピンキリで販売されてい…

うつ病を引き起こす、炎症性サイトカインから脳を守れ!

「うつ病は、心の病ではなく脳の病である」 このブログで伝えたいことの最上位に位置する内容です。 この内容を説明するために、光トポグラフィー検査の結果をもとにした科学的な研究結果を裏付けとして紹介しています。 うつ病の症状がひどい時は「無理をせ…

【トレジャーバーガー】名古屋に期間限定で出現中の宝箱!その宝箱を開けると、そこには...

こんばんは (自称&元)名古屋観光大使ーはてな支部の、仮面うつです。 今夜は、名古屋の思い出第2弾として、名古屋で開けることができる宝箱を紹介いたします。 宝箱の中身はなんぞ? この宝箱のありかをコッソリ教えちゃうよ 2018年年末には東京方面…

【たこスタ】まるで、グラタンのようなたこ焼き! 今まで食べてきた「たこ焼き」なかで一番美味しい♬ 

尼崎に引っ越してきてから、13日間。 その間、4回たこ焼きを夕食にしたのが、わたくしです(*^_^*) 関西だけあって、たこ焼き屋は豊富にあります。 それでも、 「これは美味い!また、食べたい」 「多くの方に知ってもらいたい!」 という、たこ焼き屋は数…

【ブログ運営報告7ヶ月経過】9日間記事を投稿しなくても、月間3万アクセス+月間収益1万+累計10万アクセス記録しました♬

昨年末よりブログをはじめて、早くも7ヵ月が経過しました。 今月は、転勤による心身への影響がすさまじく、ブログ開始当初より継続していたブログ記事の連続投稿がストップかつ、9日間の空白期間があくという、別の意味で記録に残る月間となりました。 こ…

【極桃パフェ】このパフェ目当てに、何時間並ぶことができますか?

こんばんは (自称&元)名古屋観光大使ーはてな支部の、仮面うつです。 名古屋を離れて早10日近い日が経ちました。 今夜は、名古屋の思い出第一弾として、パフェをご紹介したいと思います。 みなさん、パフェすきですかー? (画像の引用元)岡崎市「ミー…

【名古屋→ 尼崎引越し(2日目)】ひょうたん寿司で、「ひょうたんから駒」的な楽しいことがありました

こんばんは、仮面うつです。 昨日の引越し記事のつづきで、尼崎への引越し日について綴ってまいります。 昨日は、ただの日記に対して、目を通して頂きありがとうございます。 本日もただの日記ですので、スルーで結構でございます。 自宅界隈にて ▶実家にい…