まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

【Kataji】何を食べても美味い! JR立花で美味しい和食を食べたいときはここで決まり!

昨年夏、ギックリ腰になった際に、通院していた整骨院のスタッフから教えてもらっていた居酒屋がある。 何がおススメなの?と聞くと、「何を食べてもおいしい♬」とのこと。 そこは本当に何を食べても美味しいのでしょうか? 約半年の間あたためてきたお店に…

薬以外で、インフルエンザを予防・治療できる!抗インフルエンザ効果のある食べ物とは?

今、インフルエンザが全国で猛威を振るっています。 ニュース報道によると、東京都で3人に1人がインフルエンザに罹っているんだとか(T_T) news.yahoo.co.jp 皆さん既にご存知だと思いますが、インフルエンザの感染経路は 飛沫感染 接触感染 の2つにわけ…

あなたの健康保険料、半額以下になるかも♬正当な理由で会社をやめた場合、軽減優遇をうけましょう

昨年9月末に職場を退職してから、約3ヶ月間、前職の健康保険組合を利用継続しており、毎月、保険料として3万円ほど払っていました。 が、正当な理由で仕事を退職した場合は、国民健康保険料の軽減を受けることができることを知りました。 自分もその優遇…

才能の見つけ方・伸ばし方について、9~11歳の少年・少女から学んだこと

あなたの才能は何ですか? そう聞かれて、即答できる人はどれだけいるでしょうか。 先日、囲碁の世界で9歳の仲邑菫(なかむら・すみれ)ちゃんが、今年4月付けでプロ棋士になることが発表されています。 (画像の引用元)史上最年少、10歳プロ棋士誕生へ…

兵庫県の新しい郷土料理!?【淡路島バーガー】を食べてみたよ

今年初の食レポになります。 といっても、実際に食べたのは昨年11月なんだけどね(〃艸〃)ムフッ そのうちレポしようと思いつつ、気がついたら年越ししていていたのさ(笑) 今日は、年始一発目にふさわしい、兵庫県の魅力がたっぷりつまった 淡路島バーガーにつ…

「ABC万博たこやきマラソン」に参加します!完走後に美味しいたこ焼きをたべるぞ~(´~`)

ここ2週間以上、体調・調子のいい日が続いている(*^_^*) 呼吸器内科の医師からも、「安定してきましたね」というお言葉を頂いています。 そこで、長らくご無沙汰になっていた、ジョギングを再開しました(*^_^*) 約1年半前、「異形狭心症の疑いあり」という…

アマーティちゃん(牝3歳)の悲劇は防ぐことができなかったのか?競争中止/AED/馬体検査について思うこと

2019年1月12日 中山競馬場で行われた、フェアリーステークス(GⅢ)に出走した、アマーティちゃん(牝3歳)がゴール直後に倒れてお亡くなりになる、悲劇がおきています(T_T) (画像の引用元)【フェアリーS】大差で最下位に敗れたアマーティはゴール後に…

【ブログ運営報告13ヶ月目】スマニュー2回、はてなブログトップページ1回表示された結果やいかに?

本日2019年1月13日をもって、ブログ開始から13ヶ月目となりました。 皆さんお待ちかね?いや、ただの自己満となっている、毎月恒例の運営結果を報告いたします。 今月は、スマートニュースに2回、はてなブログの鍋カテゴリーに1回表示されています。この2…

愛しのペットでオリジナルグッズをつくってプレゼントしたら、4つの嬉しさがあったよ(*^_^*)

妹家族が可愛がっていた、スコティッシュフォールドのチモちゃん。 自分にとっても時折送られてくる写真でほっこりするとともに、お家にお邪魔したときに、温もりと癒しを頂いていました♬ そんな家族同然に可愛がっていたチモちゃんですが、残念ながら昨秋、…

【格安スマホ】auからの乗換えで、UQモバイル/マイネオ間で比較したことをまとめました

auを使いつづけて約6年。 2年縛りの空けた今月、格安スマホに乗り換えました♬ 今回、乗換対象で候補としていたものは、 UQモバイル(速度が安定しており、使っている友人からも悪評は特に聞こえてこない) マイネオ(安さとサービスの充実が売り、ラン…

自由軒の名物カレー、簡単そうにみえて再現は難しかった💦

妹家族の大阪旅行土産として、お家でつくれる自由軒の名物カレーを貰いました。 自由軒のカレーについては、関西人なら多くの方が知ってると思います。 また読書好きの方でしたら、名前は聞いたことがあるかも知れません。。 織田作之助さん著「夫婦善哉」の…

1月9日は「風邪の日」にちなんで、風邪のうんちくと自分がやってる予防法4種

今日、1月9日は「風邪の日」だそうです。 風邪の日にちなんで、風邪のうんちくと自分がやっている風邪の予防法を4種ご紹介したいと思います(*^_^*) なんで、1月9日が「風邪の日」なの? 谷風梶之助さんについて 「風邪の日」から学べることは? 自分が…

やる気を出したいとき/快眠したいとき、どちらにも使える優れモノ

先日、ストレートネックを改善して、頭をスッキリさせたいときに使えるアイテムとして、木枕を紹介しました。 【むち打ち・スマホ首(首猫背)・肩こりでお困りの方に】1日10分の木枕で改善するかも知れません 今日はそれの関連記事となります。 皆さん、…

七草粥に飽きているあなたへ、七草鍋をおススメします!

ハッピーバースディ、トゥ、ミー ハッピーバースディ、トゥ、ミー ハッピーバースディ、ディア、自分 ハッピーバースディ、トゥ、ミー♬ 今日、1月7日はわたくしの45歳の誕生日でした そこで、45歳の1年を無病息災で過ごせるように願って、七草鍋をつ…

姪とのデート+2日早く誕生日を祝ってもらいました♬

土曜の朝、一通のLINEが届いた。 姪(9歳)からの遊びのお誘いだ。 姪はゲームにはまりやすいため、パパ、ママのスマホからはポケモンGOがアンインストールされており、日常、姪はポケモンGOを遊べないでいる。 そのため、ポケモンGOを遊ぶ手段と…

【むち打ち・スマホ首(首猫背)・肩こりでお困りの方に】1日10分の木枕で改善するかも知れません

最近、流行の寝具といえば、低反発・体圧分散で身体や首に負担をかけずに、そのまま沈みこむような寝具であふれています。 かくいう自分も、テンピュール等有名どころの寝具は色々と試してきました(*^_^*) そして、それらの良さを実感しています♬ ただ、僕は…

宅配ボックスは、不在時の荷物受取だけじゃないんです!

自分が住んでいる賃貸マンションの玄関に宅配ボックスが設置されています。 こんなの☟ 株式会社フルタイムシステムさんのフルタイムロッカーというもので、大中小あわせて全部で10か所の収納スペースが用意されています。 このフルタイムロッカーは、不在だ…

正月料理と初詣、仕事で楽しようとしてるのを見透かされていた?

昨日、1月2日は実家で正月料理をいただいたあと、初詣に行ってきました。 初詣で引いたおみくじが、今の自分の心理を見透かされていた感じだったので、ブログ記事として記録に残そうと思った次第です。 いつもの車海老の踊り食い&父親手づくりの「おせち…

「咳がとまらない」そんなときに試して効果のあった、原因・症状別の対処法7選

咳がとまらない。 しんどいですよね...(>_<) 僕もたまーに、苦しめられています(;^ω^) そこで今日は、個人的に試して効果を感じた咳を止める方法を原因・症状別に紹介しようと思います。 あなたの咳は、ストレス?それとも、ウィルス・細菌? ストレスがか…

年賀状の作成は、LINEにおまかせ!

新年あけましておめでとうございます(*^_^*) 昨年は、このブログに訪問いただくとともに、わたくしと仲良くして頂きまして、ありがとうございましたm(_"_)m 今年も皆さまと仲良く、楽しく交流させて頂ければと願っています(*^_^*) よろしくお願いいたします♬…

言及いただいた記事とともに2018年を振り返る

いやー、2018年も今日で終わりですな~。 皆さまにとって、この2018年はどのような1年だったでしょうか。 僕はといえば、年始の記事で”年の運”をいただいて、よい方向にもっていきたいなと期待していました。 干支の置物で「時の運」を頂き、良縁を引き寄せ…

鍋パーティのマナー? 自分の器が小さいだけだけど気になったことを書いてみる

寒い季節、鍋が美味しいですね♬ 仲間内で気兼ねなくワイワイ楽しめて、外で飲むよりも断然安上がりな、鍋パーティを経験されている方、やってみようと思っている方は多いと思います。 僕もそのうちの一人でここ3ヶ月の間に、自宅に4度友人・知人・(元)同…

姪サンタさんにおもてなしをうけてきたよ♬ そして、おもてなしは家族だけにとどまりませんでした

今日は昼から、クリスマス会を楽しんできました♬ 食事をしたり パエリア、御刺身、唐揚げ(チューリップ)、サラダ、チーズフォンデュ、そして味噌汁(笑)と和洋折衷で食事をしたり、 チューリップをチーズフォンデュに浸して食べるのが美味しかった(*^_^*) …

【眼をよく使う方におススメ】ナス🍆を切ってチンするだけ♬ お手軽で簡単・美味しい料理を紹介するよ【1食10分】

本日は、リクエスト企画になります(*^_^*) 先日、といっても2週間以上前になりますが、バリピル宇宙さん(id:uchu5213)より、ナスをつかったお手軽料理についてリクエストを頂いておりました。 バリピルさん、ぼくの事を買いかぶりすぎですよ! 感、満載で…

【家康鷹狩り鍋】美味しかったので、レシピをメモっておく

昨夜、初めて食べた、ヨシケイアレンジの【家康鷹狩り鍋】。 鷹狩り鍋っていうから、てっきり鷹の肉が入っているのか?鷹の肉、食べてみたいぞ!と思っていたのは内緒。 で、それはどうでもよくて、その鷹狩り鍋が美味しかったので、今後、再現するとき用に…

過去1年間で読まれた記事、収益を集めた記事を参考に、傾向と対策をたててみようかな

このブログは、先週12月13日で1周年を迎えています。 この1年の間で、色んな経験をさせてもらいました。 気合を入れて書いた記事が読まれなかったり はてブは集めても、グーグル検索上はパッとしなかった記事 隠れ家的なお店なのでスマニューには載りたく…

狭心症でなければ、肺気胸でもない、突然胸が痛くなり長時間苦しめられる【胸痛喘息】って何なの?

数ヶ月前に発症して、職場を退職することにもなった、突然襲われる胸痛と息苦しさ。 長らく原因不明として苦しめられましたが、今では”胸痛喘息”(診断書には、気管支喘息と記載)として、シムビコートという吸入薬を定期的に服用することで症状は劇的に改善…

【動画付】みんな「うまい棒」どうやって食べてる? 1本を綺麗に4等分にする方法、知ってる?

うまい棒って、あるやろ。 1本10円で、そのまま食べて美味しいヤツ。 これ、美味しいよね~♬ 誰かが、「食べてうまい棒やから、うまい棒」って言ってたんだけど、うまいこというよね~。 このうまい棒、そのままボリボリと食べてもいいんやけど、ちょっと…

ブログ収入と失業保険、ダブルで貰うことはできる?その場合の注意事項は?ハローワークで確認してきたことをまとめました

今日は、失業保険とブログ収入の関係についてのお話です。 失業保険(別名:雇用保険)は、失業していると貰えるものです。 それは皆さん、ご存知だと思います。 ただ、この失業している状態というのがなかなかのクセモノで、無職になったからといって貰える…

ヨシケイの【Y*デリ】1食あたりの料金・品目・量・味付けに関する、メリット/デメリットを紹介するよ

以前、ヨシケイの【プチママ】を利用したうえで感じたメリットとデメリットを紹介しました。 www.kamen-utsu.com 「プチママ」を利用していたときに感じていたデメリット、 1人前で注文できない! を解決してくれる、同じくヨシケイが提供しているサービス…