腰痛、辛いですよね。 整形外科でレントゲンとってもらっても、 正常ですね といわれて、じゃあ、自分のこの痛い原因はなんやねん！と思ったことないでしょうか？ 今回、ギックリ腰からの、腰椎椎間板症（下記図参照）を発症した人間、それがわたくしです。 …

仕事、家事、人間関係、肉体疲労、後悔、取り越し苦労、焦り、寂しい感じ等々と、いやがおうにもストレスを感じてしまう事柄は日常にあふれています。 こういったストレスにさらされていると、なんだか身体自体もだるくなったり、疲れやすくなるといった感じ…

こんにちは、仮面うつです。 今日は、気功についてのお話です。 気功をはじめて３ヶ月の初心者が体験した効果と注意事項、うまくやるコツについてお話したいと思います。 こんな症状でお悩みではないですか？ 練功十八で得られた効果 ▶自分が実感した効果 練…