料亭落語「柳家家禄」の主催者より教えて頂き、なるものに参加してきました。 生落語を拝聴するのは、うまれて初めて。 開催される料亭も、名前だけは知っていましたが、訪れるのは初めて。 とダブルの初めてづくしで楽しみにしていたイベントでした。 しか…

今週のお題「バレンタインデー」 バレンタインデーという言葉にときめいていたのは、いつの頃だっただろう。 当時は、数日前から 「気になるあの子から、チョコをもらえるだろうか」 「たとえ貰えても、「義理チョコだよっ！」と言われるのだろうか」 「もし…

みなさーん、ラーメンはお好きですか？ 今、名古屋でラーメンまつりが開催されていますが、ご存知ですか？ 今日は、そのラーメンまつりの現地の様子とおすすめの時間帯を紹介していきます。 開催場所と期間・営業時間 第二幕の十杯はコレだ！ ①札幌みその ②…

先日、ホルモンバランスを整えることを意識することで、血管年齢を３３歳若返らせた方法を紹介しました。 www.kamen-utsu.com 今日は、その後日談です。 サプリメントでホルモン補給を続けること、早１ヶ月。 再び、血管年齢を測定した結果、さらに若返り３…

昨日、僕の恥ずかしいマインドフルネス日記を公開しました。 www.kamen-utsu.com 現在に至るまでの間、マインドフルネスをうまくやることができない日々が続くなかで、試行錯誤、悪戦苦闘していた日々でした。 仮面うつ病を発症する原因の１つとして、「マイ…

昨日、マインドフルネスのやり方について、自分なりに効果を感じることができている方法を紹介させて頂きました。 www.kamen-utsu.com 昨日の記事では、僕がスムーズにマインドフルネスができているように見えてしまうかもしれませんが、全然そんなことなか…

昨日は、座学としてマインドフルネスの目的について書いてみました。 昨日の記事に対しても、ブックマークコメントで興味をもって頂けた方が多くて、とても嬉しいです！ また、実際にマインドフルネスを行っている方からもコメントを頂き、マインドフルネス…