みなさん、夜はぐっすり眠れていますか? 眠りたいと思っているのに、なかなか寝付けなかったり、寝ても深夜に目覚めたりしてしまうと、寝た気になれないですよね。 また、そういう時は疲労感もとれにくいですよね。 ①なかなか寝付けない ②寝ても夢をみてい…
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