2017年12月15日(金曜日) クリニックのグループワークで食べるマインドフルネス（レーズンエクササイズ）を行ってきた。 みなさん、毎日の食事をするとき、食事に集中できていますか？ ぼくは恥ずかしながら、全然集中できていないです！ テレビをみながら、…