まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

【自転車飯】ハヤイ・カンタン・ウマイ・カラダニイイ四拍子揃った、うまい飯🍚

スーパーでみかけた、じてんしゃ飯

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食べてみんね!自転車飯

✅封をあけた時のふわ~と広がる、ごぼうの香りがたまりません

✅冷めても美味しいんです

✅とにかくカンタン!無添加なのもうれしいです

 

ポップが強烈にわたくしを誘惑してきます(;´∀`)

そ、そんなに言うなら、1回買ってみようかな

 

とものは試しで買った「じてんしゃ飯の素」でしたが、大当たりでした♬

 

 

【カラダニイイ】自然の恵みだけでできてる、「じてんしゃ飯の素」

購入した、「じてんしゃ飯の素」はこちら。

自転車飯の素

 

名称:炊き込みご飯の素

原材料:煮干し(長崎産)、乾燥ごぼう(九州産)、乾燥人参(長崎産)、乾燥椎茸(長崎産)

 

以上!

 

九州産Onlyの自然の恵みだけでできている、炊き込みご飯の素です。

保存料、香料、甘味料等、食品添加物がまったく入っていないのが嬉しい♬

そういった食品添加物は、厚生労働省が無害だと言っていても、やはり入っていないに越したことはありませんからね(*^_^*)

 

さらに、身体にいい成分がいっぱいです♬

煮干しだけの栄養価をみても、

①カルシウム...

 歯や骨を丈夫にしてくれる

 骨粗鬆症の予防

 ストレスを抑える

 

②ビタミンD...

 カルシウムの吸収を助けてくれる

 

③ビタミンB12...

 脳からの指令を伝える神経を正常に保つ

 

④DHA(ドコサヘキサエン酸)、EPA(エイコサペンタエン酸)...

 血液さらさら

 動脈硬化の予防

 心筋梗塞の予防

 脳血栓の予防

 高血圧の予防

 認知症の予防

【食べて健康になれる】名古屋で美味しい煮干しラーメンを3店舗食べ比べてみたよ - まさか、自分がウツになるなんて!

と、身体に嬉しい効果が満載です!
と、コッソリ、煮干しラーメン食べ比べの記事を紹介してみた。

 

これはつくる前、食べる前から、期待が膨らみます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

【ハヤイ・カンタン・ウマイ】三拍子に偽りなし!

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つくり方の通りやってみます。

 

◆お米を3合研いで、適量の水と「じてんしゃ飯の素」を加えます。

煮干しをはじめ、からだに良さそうなのがギッシリはいってます♬

 

ポップに書かれてあった、

「封をあけた時のふわ~と広がる、ごぼうの香りがたまりません」

は気付きませんでした(;^ω^)💦

 

◆醤油を大さじ3杯(45ml)、加えました。

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今回、つかった醤油は、こちら

いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 200ml×3個

いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 200ml×3個

 

この醤油、美味しいですよね~

☝誰にいってるの?

 

◆炊き上がり25分前から、いい香りが漂ってました♬

完成です♬

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炊き上がり25分程まえから、いい匂いが食欲をそそってくれてましたが、蓋をあけた瞬間の見た目そして、匂いもたまりませんでした🎵

食べる前から、美味しいの確定です!

 

◆おかずいらねー!

美味しい炊き込みご飯があったら、おかずいらねーでしょ!

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ということで、夕飯はシンプルに、自転車飯+味噌汁だけです。

 

では、では、

いただきま~す(*^_^*)

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パクリ

 

いりこうま~🐟

噛めば噛むほど、甘味がでてくる~🎵

おかずいらねー💛

 

3杯目のおかわりは、

だし醤油とお湯をかけて、だし茶漬けにしたよ。

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ある程度、腹いっぱいになってたけど、うまい!

4杯目もいけそうなくらいでしたが、このへんでやめときました(*^_^*)

 

TKGをつくるときは、これに決まりだよ!

ヒガシマル醤油 牡蛎だし醤油400ml×3本

ヒガシマル醤油 牡蛎だし醤油400ml×3本

 

 

自転車飯の由来について

煮干しをつかった、炊き込みご飯のことをなぜ、自転車飯というのか?

由来についても紹介しておきます。

 

昭和2年(1927年)、毎日新聞社主催の日本新八景国民投票で、雲仙岳が1位になりました。

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(画像の引用元)癒しのPS 雲仙岳 ( 旅行 ) - 癒しの世界 - Yahoo!ブログ

 

雲仙岳が1位に選ばれた記念に行われた、島原半島一周自転車競走大会で、地元出身の中村昇選手が2位に40分の大差をつけて、優勝しました。

そのときの写真、見つかりませんでした...

 

このとき、応援にかけつけるために、とりあえず作った醤油飯のおにぎり🍙のことを、速いという意味をこめて、「自転車飯」と呼びはじめたと言われています。

 

じてんしゃんごて、はよ たくる しょいめし

(自転車のように速く炊ける醤油飯)

 

最後に

ハヤイ・カンタン・カラダニイイ、自転車飯。

その3拍子は本当でした!

 

この3つに、ウマイを付けくわえて、

ハヤイ・カンタン・ウマイ・カラダニイイの四拍子揃った、自転車飯。

また食べると思います!

 

ただ、残念なことがあります。

それは、

この自転車飯の素、通販で取り寄せることができない...(>_<)

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天洋丸さん、通販の再開よろしくお願いいたしますm(_"_)m

tenyo-maru.com

 

おわり

今日もありがとうございましたm(_"_)m

それでは、また。

でつノ