まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

病歴経緯-リワーク

デイケアの思い出【病歴経緯<リワーク編>9回目】

こんにちは、仮面うつです。 昨日4月18日をもって、リワークを卒業しました(*^_^*) 今日は、約3ヶ月にわたって通ったデイケアの思い出を書いていきます。 リワークで取り組んだ内容は除外 デイケアの思い出 ▶うまくやっていけるか不安をかかえていた初日…

復職面談って何を聞かれるの? 復職可能を決定づけた回答は?【病歴経緯<リワーク編>8回目】

こんにちは、休職中の仮面うつです。 先日、5ヶ月ぶりにスーツに腕を通して、職場へ行ってまいりました。 目的はただ1つ、復職面談を受けること。 その復職面談ではどういったことを聞かれたのでしょうか? そして、復職可能と判断頂けたポイントは何だっ…

休職5ヶ月を振り返って、休職に至った原因と再発防止、大事なキーワードについて【病歴経緯<リワーク編>7回目】

こんにちは、休職中の仮面うつです。 職場での復職面談を数日前に控えています。 復職面談では、休職に至った原因、再発防止策、具体的な取り組みについて、詳細なヒアリングがされるらしいですので、事前整理をかねて、自分なりに考えた再発防止策を記して…

復職面談の日取りが決まりました【病歴経緯<リワーク編>6回目】

こんにちは、休職中の仮面うつです。 今日は(いや、今日もか)ただの日記、備忘録です。 多くの方にとっては、関係ない話となります。 復職面談の日取りが決まった ▶復職面談にむけて準備したこと ▶聞かれる予定 リワークで取り組んだこと いまの心境 復職…

会社は融通がきかず、主治医とセラピスト間で伝書バトの自分。俺は復職できるのか!?【病歴経緯<リワーク編>5回目】

先週の記事のつづきです。 www.kamen-utsu.com 前回より1週間、あいだが空いたので簡単にあらすじを。 <あらすじ> 休職満了まで残り約2ヶ月となっている。 会社は「ならし・まびき勤務」が認められておらず、休職満了の1ヶ月前までに「フルタイム勤務可…

復職支援プログラムの振り返り(2018年2月)【病歴経緯<リワーク編>4回目】

リワークの一環で、月間報告会に参加してきました。 月間報告会に先立って、2月1日~28日まで1ヵ月間の復職支援プログラムの振り返り、振り返った結果の報告書作成を行っています。 月間報告会では、 ①振り返り結果の発表・質疑応答 ②医療スタッフ(セ…

休職満了まで残り2ヶ月、復職に向けての規則と希望の溝【病歴経緯<リワーク編>3回目】

ここ数日、軽いストレスを感じている。 お読み頂いている方からしたら、休職していてストレスフリーな仮面うつが何をストレスに感じるんだ?と思われるかもしれない。 たしかに、基本ストレスフリーなので、ちょっとしたストレスを受けることはあっても、ほ…

リワークについて会社、医師の見解を確認した【病歴経緯<リワーク編>2回目】

2018年1月6日の受診時に、医師より「復職して仕事をしながら、各種グループワークに参加したらよい」との言葉を頂いている。 病状が回復して身体と心が楽になってきている実感とともに、回復していることを医師にも認められたということに喜びを感じた。 www…

復職の目途がみえてきた【病歴経緯<リワーク編>1回目】

2017年11月6日より、休職して早くも2ヶ月が経過した。 www.kamen-utsu.com ここ1ヶ月程体調が安定しており、不安や心配、焦りによる精神的な疲労もなく、順調に過ごすことができている。 体調、気分共に安定していることと、休職時に書いてもらった診断書…