まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

#好きな映画ベスト3は、「ショーシャンクの空に」、「オペラ座の怪人」、「アマデウス」

ていない(@tei_nai )さん、Twitterフォロワーさん6,000名突破(2019年2月23日現在、6,790名)、おめでとうございます そして、カラーひよこ(@colorhiyokoma)さん、Twitterフォロワーさん5,000名突破(2019年2月23日現在、5,429名)、おめでとうございま…

近松おこめ君と、4時間30分ランチしてきました

先週、コメチカレポートを執筆している、近松おこめ(@tikamatu_okome)君(以下、おこめ君)とランチしてきました。 www.kometika.net おこめ君、初対面だったんですが、とっても素敵な好青年でした(*^_^*) 稚拙なぼくのブログでは、おこめ君の魅力をお伝え…

”Amazon更新する”を名乗る怪しいメールを受信した

昨夜、”Amazon更新する”を名乗るものから、メールを受信しました。 ☟受信したメールはこちら。 メールの内容は、Amazonプライムの更新日が近づいており、クレジットカード情報を更新してほしいというものであった。 一見それっぽい内容だったが、いくつか怪…

ストロングゼロは悪酔いするだけじゃない、身体を強くしてくれるドリンクだった!?

1缶飲むと、翌々日まで、頭の鈍さと身体のダルさがついてくる、毒☠ドリンク。 それが、ストロングゼロ 自分では買ってまで飲むことはないんだけど、 友人宅などにお邪魔したときに、よくだしてもらえるのがこれ... 飲みたくなくても、「俺、これは飲めない…

【ベルギー研究と体験談から断言する】うつ病の予防・治療をしたかったら、酪酸菌をとれ!

先週、各種メディアが報道したこちらの記事。 www.nature.com ベルギー ルーヴェン・カトリック大学のイェルン・ラース氏らにより、ヨーロッパに住む2000人以上の腸内細菌を調査した結果、うつ病患者の腸内には、 酪酸生産性フェカリバクテリウム(国内…

【ブログ運営報告14ヶ月目】アクセス数、収益、よく読まれた記事、ブログ順位について

毎月恒例のブログ運営報告です。 14ヵ月もスマニューに一度載せていただいたものの、アクセス数や収益はほぼ平常運転状態となっているのが、このブログであります。 スマニューなどに左右されず安定していることを喜ぶべきなのか、 はたまた、創意工夫をし…

【鳴門鯛焼本舗】天然のさくら餡🌸鯛焼きがうまかった♬

あきなすセンサーが作動したようです。 ピーピーピー ん?期間限定の新商品だ! あっぷっぷ~。 桜もちの美味しさをたい焼きで再現しました。 上品な甘さの桜色の餡に桜の葉を混ぜ込み ほのかに感じる塩気が桜の味と香りを引き立てます。 お~! 桜餅の鯛焼…

「七つの大罪」と「6大煩悩」の関係性と、大罪とされる理由について

「七つの大罪」ってアニメにハマっています(*^_^*) (画像の引用元)七つの大罪 | アニメ動画見放題 | dアニメストア 先日、Amazonプライムに聞いてみたんです。 おススメのアニメ教えて って。 で、いくつか教えてもらった作品のなかに、この「七つの大罪」…

【ニューワールド元町】入会金500円払うと1,500円帰ってくる、安くて美味い立ち呑みにいってきた

布引ハーブ園まで歩いたあと、ビール1杯だと水分補給にものたりません。 そこで、安くて美味しいと評判の立ち呑みニューワールド元町に行ってまいりました。 JR元町駅より徒歩3分、元町郵便局の隣でした。 goo.gl ニューワールドといえば、以前、三宮で…

【道中、レアな観光スポット一杯】三ノ宮→布引ハーブ園→新神戸歩いてみた

神戸の観光スポットの1つ、神戸布引ハーブ園。 www.kobeherb.com ここ布引ハーブ園への行き方は、公式サイトによると、 神戸布引ハーブ園へのアクセスはロープウェイのみとなっております ロープウェイ(片道:950円、往復1500円)しかないとされて…

【100分食べ放題=1187円】コスパ最高の豚しゃぶランチを堪能してきたよ♬【和食レストラン夢庵】

会社員だったころ、お店の平日限定ランチメニューで時折見かけたお得なセットコース。 焼肉コース、フカヒレを食べれる中華コース等々、コスパのよさは魅力的なものの、 せっかく食べるなら、時間を気にせずゆっくり食べたい! でも、それだと、休み時間おわ…

コーヒーを飲まないと心がザワつく。この症状、カフェイン中毒だったかも?

会社勤めしていたとき、出勤後、始業前にブラックコーヒーを飲むのが習慣になっていました。 始業前に飲む1杯のコーヒー。 これが仕事モードへのスイッチONであり、 なんだか心がザワザワしている状態を鎮めるために、 かかせない飲み物でした。 が、それ…

僕の好きなウィスキーベスト3+殿堂入り。今、殿堂入りを飲もうとおもうと1本3250万円( ゚Д゚)⁉

皆さん、ウィスキーはお好きですか? もうかれこれ、10年以上前になるでしょうか。 サントリーの角瓶でウィスキーの美味しさを知ったのがきっかけで、ウィスキー好きになりました。 サントリー ウイスキー 角瓶 [日本 700ml ] 出版社/メーカー: サントリー …

【UchiCafe+GODIBA】バレンタインスイーツは、懐かしい野イチゴの食感だったよ♬

時々、将棋で遊んでもらっている、ローソンのあきこちゃんから、美味しそうなスイーツを教えてもらいました ローソンのあきこちゃんと友達になった僕が、あきこちゃんの魅力を紹介するよ♬ な、なんですか( ゚Д゚) この美味しそうなスイーツは~! もう一目ぼれ…

【節分】豆じゃなく、桃を食べて厄払いしたよ♬

節分から日が開いてしまいましたが、節分ネタです。 多くの方がされたように、「新たな1年のスタート、新たな運勢の幕開け」を祝って、そして良いご縁を頂けるよう、恵方巻と厄除けの食べ物をいただきました(*^_^*) わたしの節分 ヒレカツの恵方巻 豆のかわ…

【自転車飯】ハヤイ・カンタン・ウマイ・カラダニイイ四拍子揃った、うまい飯🍚

スーパーでみかけた、じてんしゃ飯。 食べてみんね!自転車飯 ✅封をあけた時のふわ~と広がる、ごぼうの香りがたまりません ✅冷めても美味しいんです ✅とにかくカンタン!無添加なのもうれしいです ポップが強烈にわたくしを誘惑してきます(;´∀`) そ、そん…

【映画】三月のライオン(後編)で心に響いた珠玉の言葉【ネタバレ含む】

幼いころに交通事故で両親と妹を亡くした、桐山零くん。 自分の居場所をみつけるため、 生きていくため、 好きでもない将棋のことを好きと偽って、 父の友人だった、プロ棋士の家に養子・内弟子として住むことになる。 そして、中学生にしてプロ棋士となり、…

【Milks -FRESH CHEESE&WINE】伏見から徒歩5分、名古屋で美味しいチーズを食べるならここ!

名古屋在住時、行って美味しかったお店です。 ひとつひとつのメニューの感想は忘れてるので、詳細レポはできませんが、今度、名古屋訪問時のため、そして思い出として記事に残しておきます。 作りたてのフレッシュチーズを味わえる、Milks(ミルクス)さん …

あなたのストレス点数は何点ですか?

先日、ストレスの4種類について紹介しました。 あなたを苦しめるストレスの種類は何ですか? 今日は、その4種類のうち、精神的ストレスについて点数化してみましょう♬ 大阪松陰女子大学提供によるストレスチェック表によると、過去1年間の点数合計が30…