まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

2018-06-27から1日間の記事一覧

引越しのダンボール詰めで、腰が痛い(>_<)休むわけにはいかず、安静以外の対策を調べてみた

引越しまで、あと4日。 自宅のダンボール詰めは、一向にはかどっておりません(;^ω^) 引越し準備は、これからが正念場という矢先、腰に軽い痛みを感じてしまいました(´;ω;`)ウゥゥ 生活には支障のない軽い腰痛ですが、甘く見ていると、腰痛が悪化してしまう恐…