まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

2018-05-25から1日間の記事一覧

5月は紫外線(UV-A)が一番強いらしい( ゚Д゚) 攻めと守りの対策として考えていること

こんにちは、仮面うつです。 まだ5月だというのに、毎日暑いですね。 みなさん、紫外線対策はしていますか? 紫外線対策は、真夏だけ気をつけたらいいと思っている方はいませんか? 今日は、紫外線について勉強したことを書いてみます。 1年のなかでもっと…