まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

2018-04-23から1日間の記事一覧

人間は、金魚のフン? 集中力がつづかないことで、自分を責める必要はない!

こんにちは、仮面うつです。 皆さん、集中力に自信はありますか? 自信のある方は、どれくらい集中力が続きますか? 反対に、「私は集中力が続かないわ」という方、あなたはどのくらいで 集中力が切れてしまいますか? 今日は、集中力についてのお話です。 …