まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

2018-01-10から1日間の記事一覧

問題解決のコツ~大きな問題は小さく分けて、出来ることからひとつずつ~

2018年1月6日(土曜日)、通院しているクリニックで、表題のセミナーを受講してきた。 自分のノートにメモした内容をもとにセミナー内容を整理していく。 今現在、解決できない問題があり苦しんでいる方にとって、参考となれば幸いです。 はじめに 問題解決の…