先日、酪酸菌（らくさんきん）サプリを１年以上続けている自分が実感している体験談をもとに、期待できる効果について記事にしました☟ やせ菌を増やしてくれる酪酸菌。やせる以外にもうれしい効果がいっぱい♬ 酪酸菌サプリを１年以上続けている私が体験して…

砂糖のかわりに使えて身体に嬉しい効果がいっぱいの甘味料、ラカントＳ。 このラカントＳを使ったレシピと、食べてみた感想を備忘録として残していくことを目的として、ラカントＳ倶楽部をつくってみました。 現在、倶楽部員はわたくし１人ですがね！ そして…

関西在住の方なら、だれしもが訪れたことのある二見浦。 そう、夫婦岩があるところです。 小学校や中学校の修学旅行で訪れたことのある方は多いと思います。 ☝2018年10月28日 6時26分頃撮影 日の出（6時7分だったかな）をみようと来たものの、山に隠れててご…

【太陽と月が導く性格診断】 名前からして、ときめいてしまいませんか？ 泉 咲世さんが次の記事で紹介されていて、ときめいちゃいました。 そして、思い立ったが吉日とばかりやってみました。 www.xn--oneness-n14k292cjs2dyhp.com 【占星術】太陽と月が導く…

前回、砂糖のかわりとして使えてかつ、魔法のように身体にとってうれしい効果満載の希少糖（レアシュガー）を紹介しました。 が、レアな砂糖だけに、そのレアシュガーのみを使った製品は販売されておらず、市販されているレアシュガースウィートは、 ①希少糖…

料理の味付けには、かかせない存在「砂糖」 砂糖の健康被害は知りつつも、致し方なしとして上白糖（砂糖のなかでも、一番悪いよね(;^ω^)）をなるべく控えめにしてつかっています。 先日、友人と鍋パをしたときに、その友人より、 身体にいい砂糖、希少糖（レ…

わたくし含めて、皆さんの身体に存在している、デブ菌と痩せ菌。 女性やダイエットを意識している方にとっては、いかにして痩せ菌を増やすかということにやっきになっている方も多いのではないでしょうか。 このうち、痩せ菌（短鎖脂肪酸）を増やしてくれる…