まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

【浄水器】クリンスイは、レンタルと購入どちらがお得なの?【1人暮らし、4人暮らしの比較付き】

わたくしたちの血と肉、骨になる大切な飲料水についてのお話です。 みなさん、口にいれる水について、どのような工夫をされているのでしょうか? ・浄水器をつかわれている方 ・ミネラルウォーターを購入して飲んでいる方 ・ウォーターサーバを設置している…

欲張りすぎた? 不整脈予防&免疫力UP&うつ対策ドリンクをつくってみた。

復職して数ヶ月、胸痛(異形狭心症の疑い)、不整脈(心室性期外収縮)が再発したわたくしです(;^ω^) 先日、心療内科を受診した結果、うつ病とまではいっておらず、「軽度の気分の動揺」というかたちでしたが、このまま無理をつづけたら、ウツに移行する可能…

白血球が少ないんだけど、これってどういうこと?

血液検査で白血球が基準値よりも少なかったです。 素人考えでは、白血球が少ない=白血病と短絡的に考えてしまうのですが、実際のところ、どうなんでしょうか?ちょっと調べてみた結果を整理してみます。 白血球が少ないとどうなるの? 白血球が少なくなった…

【激辛ブルダック炒めカップ麺】カップ焼きそばに水をいれて食べたくらい辛かった~!激辛×2倍を食べる人が信じられない( ゚Д゚)

スーパーのアジアンフェアで珍しいカップ麺「ブルダック炒め麺カップ」を見つけました(☆。☆) キラーン!! 激辛なのかどうなのか?まったく読めませんが、イラストのかわいさに目をうばわれてしまいましたよ。 そして、自分を納得させるべく、 これはラーメン好きは…

9月1日「防災の日」にちなんで、「全国統一防災模試(台風、豪雨編)」をやってみた

9月1日は防災の日。防災の日にちなんで、調べてみたことと、ヤフーアプリで公開中の「全国統一防災模試」をやってみた感想を書いています。大規模水害はいつなんどき、発生するかわかりません。いつ起きてもいいように、知識と備えを確認しておきたいもので…

【ヨガ初心者】身体がカチコチでも大丈夫!腰痛、足へのしびれを改善してくれたヨガを紹介するよ【ギックリ腰】

腰痛、辛いですよね。 整形外科でレントゲンとってもらっても、 正常ですね といわれて、じゃあ、自分のこの痛い原因はなんやねん!と思ったことないでしょうか? 今回、ギックリ腰からの、腰椎椎間板症(下記図参照)を発症した人間、それがわたくしです。 …

【桃シロップ】その桃、もっと美味しくしませんか?【活用法9選】

特価品の桃が、高級スイーツになりました(*^_^*) お盆の特価品で安く購入した、桃。 小ぶりなでしたが、4個入りで350円!(*^_^*) こ、これは安い! 例の桃レシピを試すのはいまだ! 特価品の桃をいかにして、高級スイーツにしたのか? また、その高級ス…