まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

【食べて虫歯ケア】これからは「チョコレート」と「はちみつ」で、虫歯予防しませんか

皆さん、虫歯を予防するために、気をつけていることはありますか? 「3・3・3運動」(食後3分以内に3分間、1日3回歯を磨く)を実践されている方はいらっしゃいますか? わたくしの子供時代は、これが虫歯予防だと教わり実践もしましたが、多くの虫歯…

【トマトすき焼き&にぎり寿司】ミシュランに認められた日本料理! この値段でいだけるなんて【ランチタイムがおススメ】

東京三田店でミシュラン一つ星☆を獲得した、名物トマトすき焼き。 さらに、握り寿司 【トマトすき焼きランチ】1,800円+500円=2,300円 盆と正月が一緒にきたような、このてんこ盛り。 グランフロント大阪でいただいてきました(*^_^*) グランフロ…

転勤先の物件、決まりました

なかなかいい物件がみつかりました(*^_^*) 誰トクって感じですが、記録しておきます。 引越し先の物件選びで重視したポイント 引越し先の物件について ▶交通の便のよさ ▶買い物のよさ ▶生活のよさ ▶初期費用について 引越し先の物件選びで重視したポイント …

遊び半分で受けた【前世占い】楽しく、転勤後の指針をいただける優れものだった

中野マルコさんが紹介されていた、前世占い www.nakanomaruko.com むっちゃ、面白そう~♬ ということで、わたくしも観てもらってきました( ^ω^ ) 前世はなんだったのでしょうか❓ ご笑覧くださいませ。 前世とは体験した記憶 前世は5つの属性(木火土金水)に…

ブログ運営報告6ヶ月経過(2018/05/13~2018/06/12) 月間3万PV+月間収益1万 ダブル達成させて頂きました♬

今月もブログ運営報告の日がやってまいりました。 ブログをはじめて半年、皆さまに支えられて、なんとかかんとか182日間、1日もかかすことなく記事投稿を続けることができております。 この継続の結果、半年の節目にふさわしい成果を頂きましたので、そ…

小さかった頃は楽しんでいた雨。その雨を嫌いになるのが、大人になるということなのでしょうか

今週のお題「雨の日の過ごし方」 小さかった頃は、雨を楽しんでいたなー。 水たまりを避けるのではなく、あえて水たまりにはまりにいく。 傘に雨が落ちて奏でる、自然の協奏曲を楽しんだり。 傘をささず、びしょ濡れになるのをシャンプーしてるみたいと楽し…

身体がだるい時、疲れている時に、「息を吐き切る」ことを意識しただけで楽になったよ

仕事、家事、人間関係、肉体疲労、後悔、取り越し苦労、焦り、寂しい感じ等々と、いやがおうにもストレスを感じてしまう事柄は日常にあふれています。 こういったストレスにさらされていると、なんだか身体自体もだるくなったり、疲れやすくなるといった感じ…