まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

2018-01-07から1日間の記事一覧

七草粥(がゆ)を食べる由来と効用について(うつ病にも効果が期待できる)

今日、1月7日は何の日か知っていますか? 人日(じんじつ)の節句。 七草粥(がゆ)を食べる日。 爪切りの日。 昭和天皇が崩御された日。 そして、僕にとって重要な記念日、僕の誕生日です。 誕生日は、毎朝、七草がゆを食べていたので、誕生日=ケーキ・…