まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

2017-12-31から1日間の記事一覧

「自分の考え」や「ネットの情報」は本当に正しいのか?「知識・考え」ではなく「体験」を信じよう。

僕は自分の考えや、ネットの情報などに左右されて、頭のなかがそのことで一杯となったり、行動が支配されることが多い人間だ。 新しいことを始める場合には不安や心配はつきものだ。 今までの人生でも、友人との交友関係、進学の問題、就職、仕事、転職。そ…