まさか、自分がウツになるなんて!

43歳男性、会社員(SE)が、仮面うつと診断されるまでの経緯、治療方法、健康回復にむけてやっていることなどを紹介いたします。 自分はウツとは関係ないと思っている方に、是非読んでいただきたいです。

2017-12-26から1日間の記事一覧

年末の過密スケジュールでも体調維持するコツ

昨日、忘年会&クリスマス会への出席のため、故郷へ帰郷したことによる体調の変化と体調不良時の考え方について書いた。 www.kamen-utsu.com 今日は続編として、イベント参加による体調の変化を中心に書いていきたいと思う。 ■クリスマス会、忘年会では体調…